Как приучить ребенка к режиму?

Моя дочь плохо встает в детский сад по утрам. Уже даже не стали время тратить на завтраки (завтракает в детском саду), зато днем сончас – это настоящая мука, воспитатели не могу ее уложить никак. И в выходные просыпается ни свет-ни заря. В общем, приучить к режиму ее мне никак не удается, а в следующем году в школу. Может, есть у кого-то советы по этому поводу?